亲爱的高一新同学：

    高中时期是学生时期最重要的阶段，也是人生的重要时期。同学们度过了紧张忙碌的初三生活，离开自己熟悉的初中母校，进入到丰富多彩的高中生活中来，开始人生新的起点。新学期，新的开始，同学们会面临很多问题，这些是成长的挑战，都需要我们尽快解决，尽快适应。

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一、为过好高中的集体生活做准备

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    面对新的环境，新的同学时，可能会出现无从适应的情况，长此以往，将影响自己正常的学习生活。主要有以下三方面的表现：

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(一)对新同学的不适应      

    到了新的环境，有的学生能够很快适应新的同学关系，只用一两个星期甚至更短的时间就能在新班级里交到新的朋友，而有的学生却不能。他们经过很长的时间，甚至一年，仍然不能适应班级的同学，不能在班级里、寝室里形成良好的人际关系。感觉人与人之间有一层隔膜，感觉同学没有和自己真心相交，总是有所隐藏，这主要是怀旧情绪在作祟。怀旧情绪人人都有，这是共性问题。然而过度的怀旧情绪，对旧有的人际关系的回忆和依恋，制约和延缓了新的人际关系的建立。由于成长环境不同，同学间刚开始的交往难免会有些困难，这个时候就需要主动交往，相互适应，相互尊重，互相关心，互相帮助。同学间朝夕相处难免会产生小摩擦，因此每个人都要学会理解与宽容。因此，我们要积极接受新同学，发现他们身上的优点，找到自己的知心朋友，这样就可很快适应新同学啦。

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(二)对新教师的不适应

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    经过三年的初中学习生活，学生对初中教师往往有一定的信任感和依赖感。进入高中后，面对新的老师，他们一下子失去了原有的依赖感，加上心理的变化，他们已经不大愿意向新的不熟悉的教师诉说自己的心事，而高中教师内心有时也把高中生当小大人来看待，觉得学生已经进入高中，应该长大了。因而从一定程度上忽视了和学生进行心理沟通。所以，在一段时间内，师生都有一个彼此适应的过程。因此同学们应该敞开心扉和新老师主动交朋友，交流心情，这样会很快适应新的老师。

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（三）对高远学校“寄宿制”和“快节奏”的不适应

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    在高远，学生是住校的，同学们要认识到，不适应集体生活，不但会打搅自己的正常生活，影响学习，甚至会影响以后的学业。同学们要及时调整自己的心态，加强和同学的交往，提高自己的自理能力，尽快在高远学校找到家的感觉，找到归属感。有事情要多向同学和老师求助，减少对家长的依赖。此外，同学们还需要培养较强的生活自理能力，面对快节奏的作息制度，必须从心理上和行动上做好准备。

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    当环境无法改变时，我们所能做的只有改变自己。高远学校的环境和各种规章制度不会因为我们某个人而改变，我们只有积极的调整自己、调整自己的心态去适应环境，以校为家，把自己当作其中的一员，才能体验到其中的美好，才能在三年高远求学之路上尽情拼搏，一展宏图。

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二、为适应高中的学习生活做好心理准备

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    高中阶段的学习是快节奏的，竞争是激烈的。进入高远学校，意味着初中阶段的圆满结束，更意味着新的挑战和激烈竞争的开始。能够进入高远学校的学生，绝大部分是初中的佼佼者，高远学校可谓高手云集，强手如林。新学期新学号，可能从前在班级、年级中数一数二，现在一下子可能就排在了后面。同时，进入高远学校之后的每次考试中，自己在班级、年级中所占的位置与初中相比可能会有所差距，面对这种考试的落差，以及学习名次的升降，我们不要轻易的给自己贴上“失败”的标签，而是要保持良好的心态，科学看待。每次考试之后，我们都要认真分析，找出出现考试落差的原因：自己虽然每天都忙得不可开交，但是不是没有合理分配好时间，学习、生活是否缺乏计划性等等。我们更不要因为一次进步而沾沾自喜，也不要因为一次成绩的下滑而沮丧，要用无畏的精神和平静的心态迎接各种挑战。慢慢的你会发现，真正的对手不是别人，而是我们自己。只要战胜了自我、超越了自我，就是胜利。高远全景育成实验学校2004年高考北原省理科状元4班朱禹衡说：“面对如林强手，你的对手是自己。因为刚上高中，我认为自己脑子很灵，可慢慢却发现学校里比我聪明的人多了。”回忆起那段日子，朱禹衡很庆幸自己及时调整了心态，明白了“天道酬勤”的含义。端正自己的学习态度，这是很必要的。虽不能断言“态度决定一切”，但它的确在我们的学习过程中起着至关重要的作用。同时，若想使自己的学习效果显著，一个积极乐观的心态是必要的。莫为小事而烦恼，即使暂遇风雨，也不应该失去对成功的渴望，也不能丧失昂扬的斗志。只有每天都处在这样饱满的精神状态中，才能学有所获，并乐在其中。

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三、进入高远学校后，要防止“心理止步”

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    大多数同学初中时的直接奋斗目标就是考上高远学校，而如今终于如愿以偿了，有些学生就认为该轻松轻松了，思想上容易懈怠，难免会产生一种“船到码头车到站”的心理，从而导致学习成绩的下降。在此，想向各位同学说的是：学习如逆水行舟，不进则退。考上高远学校不是我们的最终目标，高远学校只是我们实现人生目标的一个平台，来到了高远学校只能说离人生目标进了一大步，而要最终实现这一目标，还需要我们继续努力、继续拼搏。所以，我们要尽快调整心态，避免出现“心理止步”，在求学路上开创自己的一片新天地。

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四、为了让大家更好的适应高远学校新高一的生活，我们在这里建议：

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    1、假期里要按照高远学校的作息时间点生活，比如：起床，学习，午休，晚休。

    2、假期里多登录高远学校网站或与高远学校的学哥学姐交流，了解关注高远学校的动态消息，体会高远学校校园文化。

    3、 假期里安排好学习，按照《给高一同学的一封信》中的假期建议，做好各项准备。

    4、 假期里多做些家务，如扫地、拖地、洗衣服等力所能及的家务，培养自己的独立自理能力。

    5、同学们在暑期要按要求积极参加学校组织的各项活动。

    6、学生不能留怪异发型，不能染、烫头发，不能佩戴首饰入校。发型要求：男生标准：无鬓角、无尾发、短刘海。女生标准：发不搭肩、短刘海。

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最后，衷心祝愿高远学校每一位高一的新同学都能提前谋划，做好心理、知识上的准备，尽快适应高远学校的新生活，赢在新起点！

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附：男女生标准发型